心食堂老师分享的蔬菜沙拉的做法,图解蔬菜沙拉的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做蔬菜沙拉营养,如何做蔬菜沙拉好吃。
夏天到了,穿得清凉了才发现自己胖了,要减肥了,沙拉是最好的美味减肥餐。
难度:切墩(初级) 时间:10分钟左右蔬菜沙拉的主料:
圆生菜四分之一颗 西红柿一颗 彩椒四分之一颗 意大利香料少许 黑胡椒粉少许 盐少许 橄榄油适量 意大利面一小把蔬菜沙拉的家常做法,蔬菜沙拉怎么做好吃
1. 把意大利面煮熟,过水沥干,加盐拌匀
2. 生菜切块,彩椒切丝,西红柿切丁
3. 把所有食材 香料 橄榄油 盐 拌在一起,还可以加上个鸡蛋
标签: 凉菜 午餐