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凉拌豆皮

公开时间:2016-06-06 | 文章来源:小编 | 浏览量:

凉拌豆皮

  心食堂老师分享的凉拌豆皮的做法,图解凉拌豆皮的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做凉拌豆皮营养,如何做凉拌豆皮好吃。

  中医理论认为,豆腐皮性平味甘,有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效。豆腐皮营养丰富,蛋白质、氨基酸含量高。

  难度:切墩(初级)   时间:10分左右

  凉拌豆皮的主料:

  豆皮100克

  凉拌豆皮的辅料:

  辣椒油适量  盐适量  味精适量  蒜末适量  醋适量

凉拌豆皮的家常做法,凉拌豆皮怎么做好吃

凉拌豆皮

  1. 把泡好的豆皮卷上卷。

凉拌豆皮

  2. 切成丝。

凉拌豆皮

  3. 放入碗中,放入盐,味精,蒜末,辣椒油,醋,搅拌均匀即可。

凉拌豆皮

  4. 可以吃了。

  心食堂小贴士

  把豆皮切好后先放入少量的盐,腌一下更入味。

标签: 凉菜

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