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凉拌秋葵

公开时间:2016-06-06 | 文章来源:小编 | 浏览量:

凉拌秋葵

  心食堂老师分享的凉拌秋葵的做法,图解凉拌秋葵的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做凉拌秋葵营养,如何做凉拌秋葵好吃。

  难度:切墩(初级)

  凉拌秋葵的主料:

  秋葵适量

  凉拌秋葵的辅料:

  盐适量  酱油(生抽)适量  耗油适量  白砂糖适量  芝麻油适量  芥末适量

凉拌秋葵的家常做法,凉拌秋葵怎么做好吃

  1. 把秋葵洗净,切掉蒂部

  2. 往锅里加入适量水,水开后把洗干净的秋葵倒入,加盐,煮大概三分钟

  3. 在煮秋葵的过程中把剩下的调料根据个人口味放到小碗里拌匀备用

  4. 把煮好的秋葵捞起来放在冷水或冰水里浸一下,保持颜色鲜艳…嫌麻烦不过水也可以…

凉拌秋葵

  5. 最后把秋葵摆在盘子里,把调好的酱汁浇在秋葵上即可~可以再撒点白芝麻好看~

标签: 凉菜 午餐

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