心食堂老师分享的懒人蔬菜沙拉的做法，图解懒人蔬菜沙拉的家常做法所需调料和烹饪窍门，让你学会怎么做懒人蔬菜沙拉营养，如何做懒人蔬菜沙拉好吃。
今天健身完了，为了配合消减热量的节奏，蔬菜沙拉是最合适不过的。
难度：切墩(初级) 时间：10分钟左右懒人蔬菜沙拉的主料：
西兰花小半份 玉米小半个 圣女果3个懒人蔬菜沙拉的辅料：
酸奶1小瓶懒人蔬菜沙拉的家常做法，懒人蔬菜沙拉怎么做好吃
1. 底盘，蒸熟玉米切顆粒，因为偷懒，还加了薯条垫底，大家大可不乱学。
2. 加圣女果
3. 西兰花焯熟过凉水
4. 继续酸奶代替沙拉的节奏，浇在底盘。上方加一小勺沙拉酱足够了，否则健身就白费力气了
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