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蒜泥拌白肉

公开时间:2016-06-04 | 文章来源:小编 | 浏览量:

蒜泥拌白肉

  心食堂老师分享的蒜泥拌白肉的做法,图解蒜泥拌白肉的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做蒜泥拌白肉营养,如何做蒜泥拌白肉好吃。

  难度:配菜(中级)   时间:30-45分钟

  蒜泥拌白肉的主料:

  五花肉3~4大块  蒜4大瓣左右  大葱3、4段  姜3片  花椒1茶匙

  蒜泥拌白肉的辅料:

  料酒1汤匙  盐少许  酱油1汤匙  白糖1/4茶匙  香油1茶匙

蒜泥拌白肉的家常做法,蒜泥拌白肉怎么做好吃

蒜泥拌白肉

  1. 五花肉泡在清水中充分泡去血水;煮锅里放入泡好的五花肉,大葱,姜片,花椒和料酒,同五花肉一起煮。

蒜泥拌白肉

  2. 水沸后转小火煮半小时,煮好捞出沥干水份,放入冰箱冷藏1小时,取出切薄片。

蒜泥拌白肉

  3. 猪肉和冷藏的时候做酱汁,将大蒜捣成蒜泥。

蒜泥拌白肉

  4. 将捣好的蒜泥同酱油,白糖,盐和香油搅拌均匀;最后将酱汁淋在切好的肉片上食用即可

  心食堂小贴士

  五花肉(又称肋条肉、三层肉)位于猪的腹部,猪腹部脂肪组织很多,其中又夹带着肌肉组织,肥瘦间隔,故称“五花肉”。这部分的瘦肉也最嫩且最多汁。五花肉一直是一些代表性中菜的最佳主角,如梅菜扣肉、南乳扣肉、东坡肉、回锅肉、鲁肉饭、瓜仔肉、粉蒸肉等等。它的肥肉遇热容易化,瘦肉久煮也不柴。

标签: 凉菜 肉类

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