心食堂老师分享的韭菜拌核桃仁的做法，图解韭菜拌核桃仁的家常做法所需调料和烹饪窍门，让你学会怎么做韭菜拌核桃仁营养，如何做韭菜拌核桃仁好吃。
韭菜具有温肾壮阳，益脾健胃，散血解毒，增强人体免病的功效，桃桃能滋补肝肾，强筋健骨，对肝肾虚引起的腰腿酸软，筋骨疼痛，头发早白等症状有治疗作用。这款韭菜拌核桃实为道滋补药膳，简单，家常很适合现在的亚健康人群。
难度：切墩(初级) 时间：30–60分钟韭菜拌核桃仁的主料：
核桃适量 韭菜适量 鸡精少许 盐少许 香油少许韭菜拌核桃仁的家常做法，韭菜拌核桃仁怎么做好吃
1. 核桃仁用温水浸泡6个小时。
2. 拔去外衣。
3. 韭菜洗净。
4. 切段，过开水焯一下。
5. 另起碗放鸡精，盐，香油调汁。
6. 焯好的韭菜，核桃仁放入盘中，淋上调味汁即可。
心食堂小贴士
核桃现在都是干品，要提前泡发，才能拨下外皮。
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