心食堂老师分享的凉午凉拌西兰花的做法，图解凉午凉拌西兰花的家常做法所需调料和烹饪窍门，让你学会怎么做凉午凉拌西兰花营养，如何做凉午凉拌西兰花好吃。
难度：切墩(初级) 时间：10~30分钟凉午凉拌西兰花的主料：
西兰花适量 盐适量 鸡精适量 芝麻糊少量 辣椒油少量 蒜适量 姜适量 生抽适量 醋适量凉午凉拌西兰花的家常做法，凉午凉拌西兰花怎么做好吃
1. 将西兰花掰成小朵，烧水。
2. 水开后倒入西兰花，加入少量盐和油。待水再次沸腾时捞出西兰花滤干水分备用。
3. 准备蒜泥，姜末等调味料，还可以加入一些芝麻油，对身体好
4. 拌匀即可
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