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糖醋心里美(萝卜)

公开时间:2016-06-01 | 文章来源:小编 | 浏览量:

糖醋心里美(萝卜)

  心食堂老师分享的糖醋心里美(萝卜)的做法,图解糖醋心里美(萝卜)的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做糖醋心里美(萝卜)营养,如何做糖醋心里美(萝卜)好吃。

  我们家的健康菜,不仅口味酸甜可口。也适合节后清肠道,更适合老人吃,降血脂,降血压!

  难度:切墩(初级)   时间:1小时以上

  糖醋心里美(萝卜)的主料:

  心里美1个  香醋10ml  木糖醇(或白糖)少许  白芝麻少许  盐少许  香油少许  香菜少许  鸡精少许

糖醋心里美(萝卜)的家常做法,糖醋心里美(萝卜)怎么做好吃

糖醋心里美(萝卜)

  1. 心美一个,洗干净,去头去尾。

糖醋心里美(萝卜)

  2. 切成丝,加入少许盐(能去除多余水分,也可以去除萝卜的涩味),盐二十分钟!

糖醋心里美(萝卜)

  3. 二十分钟后,萝卜用矿泉水投一遍,挤出多余水分和盐分。

糖醋心里美(萝卜)

  4. 萝卜丝里加入木糖醇(或白糖),香醋,少许盐,鸡精,香油,拌一下!(调料的配比依个人口味,但是香醋的量一定要多一些!)

糖醋心里美(萝卜)

  5. 吃的时候加白芝麻,香菜!配些粗粮主食会更搭。我做了香煎玉米杂粮饼搭配吃,稍等会有制作方法上传。

标签: 凉菜 午餐 一家三口

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