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凉拌素什锦

公开时间:2016-05-30 | 文章来源:小编 | 浏览量:

凉拌素什锦

  心食堂老师分享的凉拌素什锦的做法,图解凉拌素什锦的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做凉拌素什锦营养,如何做凉拌素什锦好吃。

  难度:切墩(初级)   时间:10-30分钟

  凉拌素什锦的主料:

  绿豆芽适量  冬笋适量  胡萝卜适量  菠菜适量  黄瓜适量  西芹适量  香菇适量  金针菇适量

  凉拌素什锦的辅料:

  食用油少许  六月鲜酱油或鲜酱油适量  盐适量  白糖少许  白胡椒少许  麻油少许

凉拌素什锦的家常做法,凉拌素什锦怎么做好吃

  1. 将冬笋、胡萝卜、黄瓜、西芹、香菇都一一切成细丝。

  2. 香菇放在炒锅里用少许油煸炒熟,盛起备用。

  3. 除黄瓜外,其他菜将在沸水中焯烫一下。

  4. 将所有的菜放在一起,加入以上作料拌均匀即可装盘。喜欢吃辣的朋友随意放些辣椒酱就成。

  心食堂小贴士

  油腻的食物吃多了,就想吃得清爽点,对减脂是很需要的。其实许多在你身边的蔬菜都可用作食材,如辣椒丝、土豆丝等等都行,只要适合自己的口味就好。

标签: 凉菜 单身食谱

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