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芒果虾仁沙拉

公开时间:2016-05-26 | 文章来源:小编 | 浏览量:

芒果虾仁沙拉

  心食堂老师分享的芒果虾仁沙拉的做法,图解芒果虾仁沙拉的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做芒果虾仁沙拉营养,如何做芒果虾仁沙拉好吃。

  这次买的芒果比较酸,本人又不爱吃那种放软的芒果,正值盛夏,食欲不振,尝试下这种沙拉,你会爱上这种搭配的哟

  难度:切墩(初级)   时间:10-30分钟

  芒果虾仁沙拉的主料:

  酸芒果1个  鲜虾5只  火龙果半个  生菜两片  圣女果5颗  蓝莓看着放

  芒果虾仁沙拉的辅料:

  丘比减脂甜沙拉酱适量

芒果虾仁沙拉的家常做法,芒果虾仁沙拉怎么做好吃

  1. 大虾放开水中放姜片煮熟,不烫手了剥皮备用

  2. 把所有的水果蔬菜都洗干净后擦干水分,挨个切切乐;先把生菜切成条或者丝铺在盘底,然后圣女果对半切摆在生菜丝上;再芒果切半,去掉中间的核,一半切井字花刀摆盘,另一半削去皮后切成小方块也随意摆在生菜丝上

  3. 火龙果用挖球器挖成一个个小球也随意摆在盘中,没有挖球器就切成块儿,剥好的虾仁也摆在蔬果上面

  4. 沙拉酱放在裱花袋里挤Z字状,扔一把蓝莓上去就可以开动啦。

  心食堂小贴士

  如果不幸买到酸芒果了,那么恭喜你,这道沙拉很适合这么吃!火龙果挖球是为了好看,剩下的被挖的很难看,为了避免浪费还得把难看的那部分吃光光,建议切成块比较好;沙拉酱可以买那种挤挤装的,如果没有裱花袋,用干净的食品袋剪口挤也行,都没有的话就用勺子挖沙拉酱拌拌吃了吧。自己吃要那么好看干什么,哈哈

标签: 凉菜 午餐 幼儿食谱 儿童

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