心食堂老师分享的夏日凉菜新疆皮辣红的做法，图解夏日凉菜新疆皮辣红的家常做法所需调料和烹饪窍门，让你学会怎么做夏日凉菜新疆皮辣红营养，如何做夏日凉菜新疆皮辣红好吃。
这个夏日是个激情夏日，世界杯让夜晚多了各种不平静，欢呼声，杯子碰撞声！当然大家一定吃了很多烤肉吧，来点清爽的去去油腻吧。这道凉菜在新疆不管少数民族还是汉人家庭都会经常看到，洋葱在新疆叫皮牙子，可以清除身体里多余的胆固醇，尤其生吃它的功效才能发挥极致，结合了西红柿和青椒，既可以去掉洋葱的辣还可以补充VC哦！
难度：切墩(初级) 时间：10分钟左右夏日凉菜新疆皮辣红的主料：
皮牙子（洋葱）半个 西红柿1个 青椒1个夏日凉菜新疆皮辣红的辅料：
盐1小勺 生抽1勺 醋3勺 香油1勺夏日凉菜新疆皮辣红的家常做法，夏日凉菜新疆皮辣红怎么做好吃
1. 一个番茄，半个洋葱，一个青椒，推荐长青椒，带尖的那种，稍微辣点才够味！
2. 青椒，洋葱切斯，西红柿切片
3. 浇入调好的料汁。生抽和醋1：3，喜欢酸的多加醋，放少量盐。搅拌下
4. 倒入少量香油，我用的黑麻油。搅拌均匀。
5. 传张之前拍的照片，夏尔西里，之前是和哈的争议区，没有开发，漫山野花，非常美！
心食堂小贴士
切洋葱很容易呛到流泪，可以先吧洋葱放在热水中泡一会儿，或是屏住呼吸…我大部分切洋葱都是切的时候屏住呼吸，跑远点吸口气再回来继续切，切完的放的远远的哈…
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