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健康拌木耳

公开时间:2016-05-24 | 文章来源:小编 | 浏览量:

健康拌木耳

  心食堂老师分享的健康拌木耳的做法,图解健康拌木耳的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做健康拌木耳营养,如何做健康拌木耳好吃。

  夏天来了,爱好凉菜了,木耳是排毒减肥佳品,这样拌的话没有任何添加剂,更能保持木耳本味

  难度:切墩(初级)   时间:10分钟左右

  健康拌木耳的主料:

  干木耳1把  洋葱50g  胡萝卜50g  白砂糖,冰糖20g  盐少许  柠檬2个  香菜1棵  开水约30ml  小米辣3、4个

健康拌木耳的家常做法,健康拌木耳怎么做好吃

健康拌木耳

  1. 木耳泡发洗净备用。

健康拌木耳

  2. 洋葱,胡萝卜切丝,小米辣切段。

健康拌木耳

  3. 放盐,糖,挤上柠檬汁,如果化不开糖,可加适量开水,化一下糖。

健康拌木耳

  4. 放上木耳,香菜,拌匀即可。

健康拌木耳

  5. 成品图。

标签: 凉菜 午餐

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