心食堂老师分享的凉拌芝麻猪肚片的做法,图解凉拌芝麻猪肚片的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做凉拌芝麻猪肚片营养,如何做凉拌芝麻猪肚片好吃。
猪肚含蛋白质,脂肪,碳水化合物,钙,铁,磷,维生素。配与白芝麻凉拌,常吃健脾胃,补养气血。
难度:配菜(中级) 时间:10-30分钟凉拌芝麻猪肚片的主料:
新鲜猪肚适量凉拌芝麻猪肚片的辅料:
白芝麻适量 香菜适量 芝麻油适量 蚝油适量 生抽适量 鸡精适量 米酒适量 生姜片适量凉拌芝麻猪肚片的家常做法,凉拌芝麻猪肚片怎么做好吃
1. 新鲜猪肚,用面粉加植物油搓洗,反复搓3遍,用清水彻底洗干净,控干猪肚水份,用花生油腌10分钟(这种方法做出的猪肚比较香,无异腥味)
2. 10分钟后将猪肚放高压锅煮10分钟,煮时只放米酒,生姜片,不用加水(猪肚含水份足)10分钟后,猪肚可以出锅,掠凉后开始切片。
3. 猪肚切片后,调入少量生抽,拌上蚝油,白芝麻,鸡精,香麻油,香菜。
4. 拌好肚片装盘,加了香菜更美味。
5. 为了增加食欲,我用了两棵绿蔬,西红柿片点缀摆盘。
6. 再来一张
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