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韭菜瘦肉嫩豆腐

公开时间:2016-05-23 | 文章来源:小编 | 浏览量:

韭菜瘦肉嫩豆腐

  心食堂老师分享的韭菜瘦肉嫩豆腐的做法,图解韭菜瘦肉嫩豆腐的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做韭菜瘦肉嫩豆腐营养,如何做韭菜瘦肉嫩豆腐好吃。

  春日宜食韭菜,一则不时不食,二则中医认为韭菜有养阳的功效,合乎春日养阳的中医养生原则。以韭菜配豆腐鲜美可口,益气助阳、清热生津

  难度:切墩(初级)   时间:10~30分钟

  韭菜瘦肉嫩豆腐的主料:

  瘦肉50g-100g  韭菜100g-250g  嫩豆腐400g  生粉20g  蛋清1只  料酒1勺  蚝油2勺  盐1勺

韭菜瘦肉嫩豆腐的家常做法,韭菜瘦肉嫩豆腐怎么做好吃

韭菜瘦肉嫩豆腐

  1. 准备好食材

韭菜瘦肉嫩豆腐

  2. 猪肉用清水浸泡半小时然后洗干净

韭菜瘦肉嫩豆腐

  3. 韭菜把黃叶和尾部摘掉,然后洗干净

韭菜瘦肉嫩豆腐

  4. 把韭菜切成小段,猪肉剁成肉饼

韭菜瘦肉嫩豆腐

  5. 烧红锅把剁好的瘦肉放进锅翻炒几下,然后放入豆腐煮用铲弄碎再加韭菜煮5分钟

韭菜瘦肉嫩豆腐

  6. 把所有调料勾芡好加入菜中

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  7. 成品,一道简单美味的菜做好了

标签: 凉菜 午餐

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