心食堂老师分享的凉拌木耳洋葱的做法，图解凉拌木耳洋葱的家常做法所需调料和烹饪窍门，让你学会怎么做凉拌木耳洋葱营养，如何做凉拌木耳洋葱好吃。
现在洋葱的健康功效众所周知，所以今天决定做一道凉拌木耳葱头。
凉拌木耳洋葱的主料：
洋葱一个 木耳适量凉拌木耳洋葱的辅料：
生抽适量 耗油适量 糖适量 醋适量 花椒油适量 香油适量 黑芝麻适量凉拌木耳洋葱的家常做法，凉拌木耳洋葱怎么做好吃
1. 洋葱切丝，生吃最佳，非常爽口，愿意焯下也可以。
2. 木耳焯熟。
3. 把熟木耳和洋葱丝放一起，然后倒入生抽、耗油、糖、醋、香油、炸好的花椒油一起拌，最后撒上些黑芝麻，完成了。菜的味道真是香甜爽口。
4. 完成
心食堂小贴士
菜中皇后”洋葱：洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，能保护前列腺。它不但享有“菜中皇后”的美称，也是壮阳佳品。
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