心食堂老师分享的凉拌秋葵的做法，图解凉拌秋葵的家常做法所需调料和烹饪窍门，让你学会怎么做凉拌秋葵营养，如何做凉拌秋葵好吃。
第一次吃秋葵，这口感！爽爆了，炒着吃真的不如拌着吃，据说营养价值很高，尤其是它的黏液，让人又恨又爱
难度：切墩(初级) 时间：10分钟左右凉拌秋葵的主料：
秋葵4颗 蒜4瓣 小你辣1个 盐1勺 醋2勺 白砂糖1勺 蚝油1勺 生抽1勺凉拌秋葵的家常做法，凉拌秋葵怎么做好吃
1. 把秋葵洗干净，锅里热水，放里面焯两分钟出锅，然后泡冷水里放凉，把头切掉，竖着把秋葵切开
2. 准备一个小碗，里面放一勺盐，一勺糖，一勺生抽，一勺蚝油，两勺醋，蒜末，小米辣末，搅拌均匀了，直接浇在切好的秋葵上面就可以了，吃的时候搅拌下就好
3. 横着切是这样的，来自星星的你，我是十根秋葵两种吃法
4. 这是秋葵炒牛肉粒，教程下次再发吧
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