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凉拌丝瓜片

公开时间:2016-05-18 | 文章来源:小编 | 浏览量:

凉拌丝瓜片

  心食堂老师分享的凉拌丝瓜片的做法,图解凉拌丝瓜片的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做凉拌丝瓜片营养,如何做凉拌丝瓜片好吃。

  市场上叫丝瓜,别名:八棱瓜、洋丝瓜,是一种时令蔬菜,每年6月——10月有售。丝瓜皮绿色,无绒毛,质硬,有明显瓜棱(一般10条),瓜肉白色,可以食用,不仅营养丰富,还具有清热解毒、保健美容之功能。

  难度:切墩(初级)   时间:10分左右

  凉拌丝瓜片的主料:

  鲜嫩丝瓜350g  蒜瓣5瓣

  凉拌丝瓜片的辅料:

  盐适量  味精适量  醋适量  香油5滴

凉拌丝瓜片的家常做法,凉拌丝瓜片怎么做好吃

凉拌丝瓜片

  1. 选择最鲜嫩的丝瓜(一般挑个头细小的为嫩)

凉拌丝瓜片

  2. 丝瓜洗净刮除表皮、蒜瓣一般5颗备用。

凉拌丝瓜片

  3. 切斜片备用,薄厚自己斟酌。

凉拌丝瓜片

  4. 蒜瓣捣碎,放入小碗中添加辅料食盐、醋、味精、香油。(调拌均匀)

凉拌丝瓜片

  5. 将调好小料倒入切好的丝瓜片中拌匀,即可成为一道蒜辣酸爽口的凉拌丝瓜片

标签: 凉菜

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