心食堂老师分享的清爽降压酸辣海带片的做法,图解清爽降压酸辣海带片的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做清爽降压酸辣海带片营养,如何做清爽降压酸辣海带片好吃。
夏日炎炎不爱吃饭,半把小米掺大米煮粥一钵,冰箱中只翻到炖排骨的海带一份,操作台上剩下的洋葱半个,遂拌小菜佐粥,洋葱清甜海带劲道,下酒亦可。
难度:切墩(初级)清爽降压酸辣海带片的主料:
海带200g 洋葱半个 大蒜三瓣 香菜一根 海米10g清爽降压酸辣海带片的辅料:
植物油少量 白醋4勺 酱油3勺 干辣椒面少许 香油少许 芝麻少许清爽降压酸辣海带片的家常做法,清爽降压酸辣海带片怎么做好吃
1. 海带洗净切三厘米左右菱形块,开水焯一分钟后过凉水
2. 洋葱切段,香菜切段,蒜切末,均放至海带中
3. 海米清洗后吸干水放海带上
4. 加白醋四勺
5. 加酱油三勺
6. 干辣椒面适量置于所有材料之上,锅中放少量油烧热倒在辣椒面上,另加少许香油、芝麻拌匀
7. 倒入保鲜盒放冰箱冷藏,随用随取
心食堂小贴士
芝麻香油如无可不放,如有小米椒切小片卖相与口味或更优
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