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温泉蛋沙拉

公开时间:2016-05-18 | 文章来源:小编 | 浏览量:

温泉蛋沙拉

  心食堂老师分享的温泉蛋沙拉的做法,图解温泉蛋沙拉的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做温泉蛋沙拉营养,如何做温泉蛋沙拉好吃。

  谁说在宿舍住的大学生只能吃油腻腻的食堂啊,早餐在宿舍也可以做一盘能量满满的沙拉哦~所有食材都可以随心搭配,每天吃一个鸡蛋也有好处哟~

  难度:切墩(初级)   时间:10分钟左右

  温泉蛋沙拉的主料:

  鸡蛋一颗  乳瓜半根  圣女果两颗  苦菊适量  美国西梅干两颗  杏仁几颗  腰果几颗  奇亚籽一勺  粒酪香两颗  蜜渍柠檬两片  金桔两颗  盐适量  沙拉酱适量  保温杯一只

温泉蛋沙拉的家常做法,温泉蛋沙拉怎么做好吃

  1. 首先做温泉蛋。你需要准备一只广口保温杯,一只新鲜鸡蛋和少许盐。

  2. 鸡蛋冲洗干净,小心的放进保温杯里,不要磕破了,然后放入盐,把开水倒进去,没过鸡蛋闷一晚上即可。

温泉蛋沙拉

  3. 第二天早晨起来把其他食材洗洗切切,摆进盘子里,把温泉蛋盖上去然后淋沙拉酱就可以享用啦~

标签: 凉菜 午餐 西餐

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