心食堂老师分享的木耳拌西兰花的做法，图解木耳拌西兰花的家常做法所需调料和烹饪窍门，让你学会怎么做木耳拌西兰花营养，如何做木耳拌西兰花好吃。
喜欢吃西兰花，但是每回都是蒜炒，这次换个做法，而且女人吃西兰花对身体有大大的好处哦
难度：切墩(初级) 时间：10-30分钟木耳拌西兰花的主料：
西兰花一个 木耳少许 尖椒半个 大蒜三瓣木耳拌西兰花的家常做法，木耳拌西兰花怎么做好吃
1. 西兰花掰成小块，用少量盐水尽然几分钟
2. 少量木耳用水泡发，嘿嘿，光线不太好，有点暗
3. 泡好后的西兰花捞出洗净，放到热水中炒两分钟。抄好后放入凉水中过一遍，保持它的颜色和口感
4. 蒜和尖椒切好
5. 都准备好后，放入盆中放入香油少许，盐，生抽，醋，鸡精，少量的糖提味
标签： 凉菜 午餐
