心食堂老师分享的麻酱时蔬的做法，图解麻酱时蔬的家常做法所需调料和烹饪窍门，让你学会怎么做麻酱时蔬营养，如何做麻酱时蔬好吃。
同学聚会时点到的一道菜，当时有小盆友也在场，感觉非常适合小盆友吃又简单又好玩还能让宝宝多吃蔬菜，所以在家里做了改良升级版的，希望给炎炎夏日增添一抹清凉，小朋友们也可以多吃菜菜了！
难度：切墩(初级) 时间：10分钟左右麻酱时蔬的主料：
时蔬-苦菊 生菜油麦菜一至两颗 黄瓜一根 芝麻酱三勺 芝麻少许 牙签10支麻酱时蔬的家常做法，麻酱时蔬怎么做好吃
1. 将拣选好的时蔬洗净备用（可以选择可以生吃的绿叶菜：生菜、油麦菜、苦菊等），最好在水里加少许盐泡几分钟哦
2. 将黄瓜洗干净削皮后切成长薄条
3. 将蔬菜切成小段用黄瓜片裹起来后牙签固定，为了节省一个牙签上穿了两组蔬菜卷^^（要是家里有小盆友就不要用牙签了，卷好放在盘子里就好了，不然会很危险的哦）
4. 将准备好的蔬菜卷淋上芝麻酱（就超市买的那种小瓶的就可以了），最后撒些芝麻就可以上桌啦
标签： 凉菜 午餐
