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凉拌丝瓜尖

公开时间:2016-05-16 | 文章来源:小编 | 浏览量:

凉拌丝瓜尖

  心食堂老师分享的凉拌丝瓜尖的做法,图解凉拌丝瓜尖的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做凉拌丝瓜尖营养,如何做凉拌丝瓜尖好吃。

  丝瓜尖的脆爽总在舌尖回味无穷,掐取丝瓜藤的最尖端、最嫩的部位,做凉拌菜,清新爽口。丝瓜尖还有抗病毒、抗过敏的活性成分,维生素C含量很高。是夏秋时节的家常菜。

  难度:切墩(初级)   时间:10分钟左右

  凉拌丝瓜尖的主料:

  丝瓜尖100g  大蒜2瓣  红辣椒1根  盐1/4勺  糖1/2勺  白醋3勺  生抽1勺  花椒油1/2勺

凉拌丝瓜尖的家常做法,凉拌丝瓜尖怎么做好吃

凉拌丝瓜尖

  1. 锅中水煮开,放入切段的丝瓜尖焯水

凉拌丝瓜尖

  2. 捞出,过凉水三遍

凉拌丝瓜尖

  3. 控干水备用

凉拌丝瓜尖

  4. 蒜切末,辣椒切段

凉拌丝瓜尖

  5. 蒜辣椒放碗中,加入盐、糖、白醋、生抽、花椒油

凉拌丝瓜尖

  6. 调料汁浇在丝瓜尖上拌匀

凉拌丝瓜尖

  7. 就完成了这道爽口的凉拌丝瓜尖

标签: 凉菜

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