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辣拌苦瓜

公开时间:2016-05-10 | 文章来源:小编 | 浏览量:

辣拌苦瓜

  心食堂老师分享的辣拌苦瓜的做法,图解辣拌苦瓜的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做辣拌苦瓜营养,如何做辣拌苦瓜好吃。

  现在暖气,电热毯弄得有些燥,我又比较嗜辣,这道菜吃起来比较顺口。手(为毛这也是敏感词?!)机的渣像素就不要在意啦!●v●

  难度:切墩(初级)   时间:10分钟左右

  辣拌苦瓜的主料:

  苦瓜一根  小米辣三根  蒜两瓣  盐两匙  米醋半汤匙  生抽一汤匙  油两汤匙或三汤匙

辣拌苦瓜的家常做法,辣拌苦瓜怎么做好吃

辣拌苦瓜

  1. 苦瓜对半切,小勺去白瓤

辣拌苦瓜

  2. 切小片

辣拌苦瓜

  3. 撒一匙盐略淹渍,同时锅烧水

辣拌苦瓜

  4. 焯至水重新沸腾

辣拌苦瓜

  5. 过遍冷水

辣拌苦瓜

  6. 放在拌碗中,蒜、辣椒切碎码在顶上

辣拌苦瓜

  7. 锅中放油,烧热,浇在顶上,撒一匙盐,淋生抽、米醋

辣拌苦瓜

  8. 拌匀,倒入盘子,可以吃啦!

  心食堂小贴士

  生抽颜色较浅,没有的话就用老抽兑白开水吧!我家米醋是那种浅金色,像糯米酒那种浅黄,建议若是山西老陈醋,就按3:1兑水吧!

标签: 凉菜

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