心食堂老师分享的夏日素食凉拌苏子叶的做法，图解夏日素食凉拌苏子叶的家常做法所需调料和烹饪窍门，让你学会怎么做夏日素食凉拌苏子叶营养，如何做夏日素食凉拌苏子叶好吃。
苏子叶具有特异的芳香。具有解表散热，抑菌解毒，镇咳化痰，行气和胃，理气安胎之功效。又可解鱼蟹之毒。其纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。可以润滑肠道，刺激排便。有一个偏方：月经不调：苏子叶二两，用热水泡后饮用，轻者四杯即可，重者多饮几日，它能速效调经安神作用，对痛经寒大经期不正常有特效。
难度：切墩(初级) 时间：10分钟左右夏日素食凉拌苏子叶的主料：
苏子叶1把 黄瓜1根 柿子椒1个 尖椒1个 大葱1颗 盐1小勺 醋适量 生抽适量 鸡精少许 香油少许夏日素食凉拌苏子叶的家常做法，夏日素食凉拌苏子叶怎么做好吃
1. 这就是苏子叶，有颜色发紫的苏子叶，也有颜色发绿的。
2. 把食材清洗干净。
3. 全部切细丝，放入大碗里。
4. 加入盐、鸡精、生抽、醋、香油调味即可。
5. 拌匀之后在装盘即可。简单好吃。我是素食的最爱，凉拌菜的最爱。
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