凉拌苦瓜

　　心食堂老师分享的凉拌苦瓜的做法，图解凉拌苦瓜的家常做法所需调料和烹饪窍门，让你学会怎么做凉拌苦瓜营养，如何做凉拌苦瓜好吃。

　　夏天吃点凉拌菜舒服

　　难度：切墩(初级) 　　时间：10~30分钟

　　凉拌苦瓜的主料：

　　苦瓜1根　　洋葱半个　　生抽适量　　老干妈豆豉适量　　香油适量　　盐适量

凉拌苦瓜的家常做法，凉拌苦瓜怎么做好吃

　　1. 苦瓜去瓤切片

　　2. 开水加点盐下入苦瓜煮一分钟左右，出锅过凉水

　　3. 加入所有调料和洋葱粒搅拌均匀，装盘来吃

标签： 凉菜 午餐