心食堂老师分享的瘦身餐之缤纷色拉的做法，图解瘦身餐之缤纷色拉的家常做法所需调料和烹饪窍门，让你学会怎么做瘦身餐之缤纷色拉营养，如何做瘦身餐之缤纷色拉好吃。
难度：切墩(初级) 时间：10~30分钟瘦身餐之缤纷色拉的主料：
芦笋1把 生菜半颗 胡萝卜1根 土豆2个 芝麻菜1把 牛油果1颗 腰果1把瘦身餐之缤纷色拉的家常做法，瘦身餐之缤纷色拉怎么做好吃
1. 芦笋去老皮切段，入滚水汆1分钟。控水备用。
2. 生菜切丝备用。
3. 胡萝卜去皮擦丝备用。将三种蔬菜堆入色拉碗中。
4. 土豆煮熟去皮切丁，加入蔬菜中，加胡椒粉和一茶匙橄榄油。
5. 堆上芝麻菜，切丁的牛油果，腰果。加上酱汁就可以吃了。
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