心食堂老师分享的凉拌秋葵的做法，图解凉拌秋葵的家常做法所需调料和烹饪窍门，让你学会怎么做凉拌秋葵营养，如何做凉拌秋葵好吃。
难度：切墩(初级)凉拌秋葵的主料：
秋葵凉拌秋葵的家常做法，凉拌秋葵怎么做好吃
1. 秋葵洗净，锅里开水放少许盐或植物油（以增加秋葵更绿更好看）水开后放入秋葵烫一，两秒迅速捞出，过凉水。（切记不要先切段在焯，避免营养流失）。
2. 切成小段待用。调汁:生抽，醋，白糖，番茄沙司，海鲜调味料，小米椒，小香葱，鸡精，盐少许。
3. 切段的秋葵块平摆在盘里，调好的汁均匀的浇在上面就好了。
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