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玉米生菜蔬菜沙拉

公开时间:2016-04-27 | 文章来源:小编 | 浏览量:

玉米生菜蔬菜沙拉

  心食堂老师分享的玉米生菜蔬菜沙拉的做法,图解玉米生菜蔬菜沙拉的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做玉米生菜蔬菜沙拉营养,如何做玉米生菜蔬菜沙拉好吃。

  既可以当减肥餐,这几种蔬菜的搭配维生素高!这个秋季吃了对皮肤也好

  玉米生菜蔬菜沙拉的主料:

  玉米  黄瓜  生菜  西红柿  盐少许  沙拉酱

玉米生菜蔬菜沙拉的家常做法,玉米生菜蔬菜沙拉怎么做好吃

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  1. 黄瓜切方块

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  2. 西红柿!也可以用圣女果代替!

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  3. 生菜

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  4. 玉米粒要用沸水煮一下

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  5. 沙拉

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  6. 个人喜欢这个口味的!一个营养美味的沙拉就大功告成了!

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  7. 最好生菜和玉米粒都用沸水过一遍其他生吃即可!

标签: 凉菜

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