心食堂老师分享的凉拌苦瓜的做法,图解凉拌苦瓜的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做凉拌苦瓜营养,如何做凉拌苦瓜好吃。
清热解毒的好宝贝,怎能不爱!
难度:切墩(初级) 时间:10~30分钟凉拌苦瓜的主料:
苦瓜一根 红甜椒一个凉拌苦瓜的辅料:
盐适量 白醋适量 香油适量凉拌苦瓜的家常做法,凉拌苦瓜怎么做好吃
1. 很大一根的苦瓜,只用了半个。将其洗净。
2. 用勺子挖出苦瓜的白芯~
3. 将苦瓜切片。用手轻轻弓起苦瓜,这样切起来比较方便~
4. 焯苦瓜,然后将其放入冷水中,使苦瓜脆口~
5. 盛盘,放入切丝的红甜椒,加入盐,白醋,香油(可放入少量味精)等酌料,然后拌匀~完成~
心食堂小贴士
调味料根据苦瓜和红甜椒的分量加入,调出适合自己的口味。
标签: 凉菜