心食堂老师分享的凉拌秋葵的做法，图解凉拌秋葵的家常做法所需调料和烹饪窍门，让你学会怎么做凉拌秋葵营养，如何做凉拌秋葵好吃。
喜欢秋葵的美，很漂亮。秋葵含有特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，是一种适宜的营养保健蔬菜。还含有果胶，牛乳聚糖等，具有帮助消化，治疗胃炎和胃溃疡，保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。
难度：切墩(初级)凉拌秋葵的主料：
秋葵适量凉拌秋葵的辅料：
小红辣椒1个 盐少许 鸡精少许 醋少许 蒜末少许 香油少许凉拌秋葵的家常做法，凉拌秋葵怎么做好吃
1. 首先把秋葵焯水三分钟左右。
2. 然后捞出过凉水。
3. 然后去掉根部，这个也不要扔掉，可以泡水喝。把秋葵切厚片，加入盐，鸡精，醋，蒜末，香油调味即可。我是为了好看，放了一个红辣椒。不喜欢吃辣的可以不放。
4. 然后装盘即可。有没有很漂亮？很好吃哦！
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