心食堂老师分享的减肥酸奶沙拉的做法，图解减肥酸奶沙拉的家常做法所需调料和烹饪窍门，让你学会怎么做减肥酸奶沙拉营养，如何做减肥酸奶沙拉好吃。
2014年的冬天，本人长胖了4斤，体重达到了最大的限度。为了保持体重不再上升，减少来年开春之后减肥的压力，今后下午下班之后就用这个来当晚饭。在晚上7点之后不再进食，加油减肥！这一方法得到401全体成员及401闺蜜的一致认可，她们也积极参与到此次行动中。欢迎各位想减肥的美眉前来尝试这个酸奶沙拉，方便，简单，味道美美哒！
难度：切墩(初级) 时间：10分钟左右减肥酸奶沙拉的主料：
香蕉1根 苹果1个 提子10颗 橙子1个（大，甜） 草莓10颗（中） 砂糖橘2个 圣女果10个（大） 酸奶100ml（原味）减肥酸奶沙拉的家常做法，减肥酸奶沙拉怎么做好吃
1. 准备好所有材料，提子，苹果，圣女果，草莓，洗好放置一边。橙子·香蕉·砂糖橘剥皮待用，苹果削皮待用。
2. 将苹果切丁，香蕉切片，提子剥皮，去核，草莓·圣女果每个切成四瓣，橙子切成小块状。
3. 将处理好了的水果装碗，淋上酸奶。先倒入一半，然后拌匀，再倒入另外一半酸奶拌匀。然后就可以开吃了，味道美美哒！
心食堂小贴士
酸奶还是喝原味的好，红枣奶这些都是加了其他东西调和的，偏甜。对于胖纸来说，糖是大忌之一！
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