紫甘蓝鸡胸肉沙拉

　　心食堂老师分享的紫甘蓝鸡胸肉沙拉的做法，图解紫甘蓝鸡胸肉沙拉的家常做法所需调料和烹饪窍门，让你学会怎么做紫甘蓝鸡胸肉沙拉营养，如何做紫甘蓝鸡胸肉沙拉好吃。

　　难度：切墩(初级) 　　时间：10~30分钟

　　紫甘蓝鸡胸肉沙拉的主料：

　　紫甘蓝　　葫芦卜　　黄瓜　　苹果　　鸡胸肉　　沙拉酱　　酸奶　　芝麻

紫甘蓝鸡胸肉沙拉的家常做法，紫甘蓝鸡胸肉沙拉怎么做好吃

　　1. 1??紫甘蓝和胡萝卜切丝放少许盐腌10分钟

2??黄瓜和苹果切片切块

3??鸡胸肉切片用黑胡椒粉、料酒、大蒜末、玉米淀粉腌10分钟

4??鸡胸肉在不粘锅不加油直接小火慢烤，烤出来真的非常嫩，很好吃

5??把所有材料都放在碗里，我加了一些沙拉酱，考虑到热量，其他用酸奶代替。上面撒了黑芝麻和虾皮，OK完工！

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