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凉拌青瓜(香辣)

公开时间:2016-04-20 | 文章来源:小编 | 浏览量:

凉拌青瓜(香辣)

  心食堂老师分享的凉拌青瓜(香辣)的做法,图解凉拌青瓜(香辣)的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做凉拌青瓜(香辣)营养,如何做凉拌青瓜(香辣)好吃。

  黄瓜味甘、性凉、苦、无毒,入脾、胃、大肠经 具有除热,利水,解毒,清热利尿的功效 主治烦渴,咽喉肿痛,火眼,烫伤。 减肥和预防冠心病的发生。

  难度:切墩(初级)   时间:10分钟左右

  凉拌青瓜(香辣)的主料:

  青瓜2个  自制辣椒油1汤勺  葱1根  姜适量  大蒜2瓣  芝麻香油适量  花生(熟)10颗  生抽5g  陈醋适量

凉拌青瓜(香辣)的家常做法,凉拌青瓜(香辣)怎么做好吃

凉拌青瓜(香辣)

  1. 准备好青瓜两根,稍微削皮、姜、大蒜、葱。

凉拌青瓜(香辣)

  2. 青瓜拍碎、用刀切段。

凉拌青瓜(香辣)

  3. 葱姜蒜全部切末,装进一容器里。

凉拌青瓜(香辣)

  4. 青瓜倒入装有姜葱蒜末的容器中,取一些熟花生碎末放入。(熟花生放在菜板上,用刀碾压成碎粒即可)

凉拌青瓜(香辣)

  5. 然后倒入自制的辣椒油、生抽、芝麻香油、陈醋、盐的问题可以看辣椒油的咸度而决定、(如果没有自制辣椒油,也可用超市购买的辣椒油,自制的比较香,可以在我菜谱里找到制作方法)一起搅拌均匀即可。

凉拌青瓜(香辣)

  6. 太香甜可口了、本来是做菜吃的,却被我们吃着玩就吃光了……

凉拌青瓜(香辣)

  7. 完成?

  心食堂小贴士

  青瓜一定要用刀拍碎,那样青瓜肉被挤压过,更容易入味,清脆。

标签: 凉菜 午餐

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