心食堂老师分享的诱人椰奶蓝莓山药的做法，图解诱人椰奶蓝莓山药的家常做法所需调料和烹饪窍门，让你学会怎么做诱人椰奶蓝莓山药营养，如何做诱人椰奶蓝莓山药好吃。
普通食材家常菜品也可以做出洋气卖相诱人气质哦～看上去以为是冰淇淋球其实是营养低卡的山药～配上蓝莓酱酸酸甜甜好味道～
时间：10~30分钟诱人椰奶蓝莓山药的主料：
铁棍山药适量诱人椰奶蓝莓山药的辅料：
蓝莓酱适量 蜂蜜适量 盐适量 椰汁适量诱人椰奶蓝莓山药的家常做法，诱人椰奶蓝莓山药怎么做好吃
1. 山药去皮洗净切成小段放到锅里蒸熟（蒸到可以顺畅插入筷子就OK）
2. 蒸的时候可以调一下蓝莓酱，蓝莓酱加入一些清水和适量蜂蜜搅匀（如果就喜欢蓝莓酱酸甜的口感也可以不加蜂蜜哈～）
3. 蒸好的山药用擀面杖捣成泥，加入适盐调味。
4. 加入适量椰汁山药更香滑～加牛奶也可以～
5. 最后把山药泥揉成圆球，浇上蓝莓酱就可以了～是不是很美腻^ - ^
6. 做了三个球球～
心食堂小贴士
山药要选择细细的那种铁棍山药哦,口感会比较好，茎要直无黑点。山药去皮的时候要记得戴上手套哦～不然山药黏液里的植物碱成分是会伤手的哦～
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