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会上瘾的缤纷水果沙拉

公开时间:2016-04-18 | 文章来源:小编 | 浏览量:

会上瘾的缤纷水果沙拉

  心食堂老师分享的会上瘾的缤纷水果沙拉的做法,图解会上瘾的缤纷水果沙拉的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做会上瘾的缤纷水果沙拉营养,如何做会上瘾的缤纷水果沙拉好吃。

  水果中蕴含着丰富的天然维生素和膳食纤维有促进消化、增强免疫力、抗氧化、等等……因此在我们经常大鱼大肉的饮食结构当下非常有必要为自己补充些水果能量的哦;今天和大家分享我这款会非常上瘾的缤纷水果沙拉,真心滴好吃。

  难度:切墩(初级)   时间:10分钟左右

  会上瘾的缤纷水果沙拉的主料:

  香蕉1根  火龙果半个  圣女果5~6个  草莓随意  葡萄干20g  火腿肠一根  酸奶1杯  白糖适量  沙拉酱适量  苹果半个

会上瘾的缤纷水果沙拉的家常做法,会上瘾的缤纷水果沙拉怎么做好吃

会上瘾的缤纷水果沙拉

  1. 备好用料和水果。

会上瘾的缤纷水果沙拉

  2. 酱水果洗净切块,火腿切丁。

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  3. 把香蕉和苹果拌沙拉酱,草莓火龙果和圣女果拌糖。

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  4. 香蕉拌好后再把草莓等水果混合其中要轻轻搅拌均匀。

会上瘾的缤纷水果沙拉

  5. 再加入酸奶,均匀拌开。

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  6. 撒上火腿丁和葡萄干。

会上瘾的缤纷水果沙拉

  7. 一道吃过还会留恋的水果沙拉完成,亲们赶紧动手试试吧~真的很棒哦

  心食堂小贴士

  1、草莓一类的水果一定要和香蕉苹果分开拌。2、放点糖和酸奶葡萄干(酸奶也可以选择其他喜欢的口味)。3、水果可以随意自由搭配。4、火腿丁我个人建议用马可菠萝火腿肠最有这道菜的味道。

标签: 凉菜 午餐 西餐

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