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凉拌茄子

公开时间:2016-04-16 | 文章来源:小编 | 浏览量:

凉拌茄子

  心食堂老师分享的凉拌茄子的做法,图解凉拌茄子的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做凉拌茄子营养,如何做凉拌茄子好吃。

  难度:切墩(初级)   时间:10~30分钟

  凉拌茄子的主料:

  紫茄子两根 青红椒各一个

  凉拌茄子的辅料:

  香油 盐 生抽 大蒜 醋 鸡精

凉拌茄子的家常做法,凉拌茄子怎么做好吃

  1. 茄子洗净去把 上锅蒸至变色全软

  2. 将蒸熟的茄子拿出放凉 撕成条状 放入容器内(茄子撕后会有很多水分,将水沥干)

  3. 大蒜切末放碗中,碗中加入香油,放入微波炉内转两到三分钟,直至大蒜炸至金黄后拿出

凉拌茄子

  4. 青红椒切丝,倒入茄子碗中,将准备好的大蒜香油沫倒入撕好的茄子上,淋上适量的生抽 香醋,加入鸡精 食盐拌匀即可

凉拌茄子

  5. 前几个步骤没有拍图,大家凑合看一下,很简单的一道菜

标签: 凉菜 午餐

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