心食堂老师分享的三色苦瓜减肥餐的做法，图解三色苦瓜减肥餐的家常做法所需调料和烹饪窍门，让你学会怎么做三色苦瓜减肥餐营养，如何做三色苦瓜减肥餐好吃。
炎炎夏日想减肥却懒得运动，空调房里真的好舒服好舒服，但是总是吃不运动总是很容易发胖的，现在正是吃苦瓜的季节，一起和我吃苦瓜吧，坚持每天两到三根苦瓜炒鸡容易减肥，吃不进苦瓜又想食疗减肥的赶紧进来吧
难度：切墩(初级)三色苦瓜减肥餐的主料：
苦瓜一根 梨一个 黄桃一个 吃不惯苦瓜的多放点水果三色苦瓜减肥餐的家常做法，三色苦瓜减肥餐怎么做好吃
1. 苦瓜去瓤切丁，吃的进的切大一点，吃不进的切的小小的
2. 梨和黄桃去皮切块，大小和苦瓜一样。
3. 还是吃不进的你就倒点酸奶，爱吃苦瓜的一定会觉得很好吃，记得一定要生吃苦瓜哦。
心食堂小贴士
苦瓜一定要嚼嚼嚼，嘴里有好多苦味再咽下去。
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