心食堂老师分享的绿色低脂的健康“大豆瓣菜”的做法，图解绿色低脂的健康“大豆瓣菜”的家常做法所需调料和烹饪窍门，让你学会怎么做绿色低脂的健康“大豆瓣菜”营养，如何做绿色低脂的健康“大豆瓣菜”好吃。
黑豆的营养成分我自不必多说，而它的芽苗就叫健康的大豆瓣菜。可想而知它的不同凡响对人体的健康的益处了。功效很多，就不一一列举，感兴趣的去问问度娘！
难度：切墩(初级)绿色低脂的健康“大豆瓣菜”的主料：
黑豆豆苗250g 红干椒2个 大蒜3瓣 糖、米醋、盐适量 芝麻油、鸡粉适量 熟芝麻少许绿色低脂的健康“大豆瓣菜”的家常做法，绿色低脂的健康“大豆瓣菜”怎么做好吃
1. 选购新鲜不腐烂豆瓣的
2. 我是用剪子剪去的根须
3. 勤洗干净
4. 水放盐和植物油，开水汆烫，捞出用凉水过凉，控干
5. 红椒剪成丝，大蒜剁成末。滚开的油浇入。
6. 把所有的调料都倒入菜中，拌均。最后撒上香香的熟芝麻！
7. 上菜了！
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