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面包丁沙拉

公开时间:2016-04-14 | 文章来源:小编 | 浏览量:

面包丁沙拉

  心食堂老师分享的面包丁沙拉的做法,图解面包丁沙拉的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做面包丁沙拉营养,如何做面包丁沙拉好吃。

  面包丁沙拉的主料:

  生菜叶2片  小西红柿6个  鸡蛋1个  芹菜1小段  黄瓜1小段

面包丁沙拉的家常做法,面包丁沙拉怎么做好吃

  1. 生菜叶2片、小西红柿6个、鸡蛋1个、芹菜1小段、黄瓜1小段。在意西红柿和黄瓜的自己选一种就行了。生菜洗净后撕成小块、黄瓜切片、小西红柿对切、芹菜切厚片。

  2. 鸡蛋煮熟,芹菜烫熟。

  3. 鸡蛋煮好后切成小块。喜欢的话可以再放一点点鲜虾仁,虾处理干净后撒一点点盐和白胡椒粉略腌,然后烫熟切小丁就可以了。

  4. 吐司两片,要是有黄油,取一小块室温下溶化,再切点蒜末混合进去,在面包片上涂抹一层,烤箱预热至200度,放入面包片烘烤约8-10分钟,改用平底锅烘烤也是一样的。最后切成小丁就行了。

  5. 取一个大碗,放入撕碎的生菜叶、小西红柿、黄瓜片、切好的鸡蛋、芹菜段、虾丁,加一点点盐、现磨的黑胡椒碎、橄榄油、最后挤上半个柠檬汁,拌匀后撒上烤好的蒜香吐司丁,再撒上一些小杏仁碎,就可以吃了。

标签: 凉菜 减肥食谱

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