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烤蔬菜色拉

公开时间:2016-04-14 | 文章来源:小编 | 浏览量:

烤蔬菜色拉

  心食堂老师分享的烤蔬菜色拉的做法,图解烤蔬菜色拉的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做烤蔬菜色拉营养,如何做烤蔬菜色拉好吃。

  刚进入春天,超市里已经开始大卖各种BBQ的用具,由此可见加拿大人对烧烤的热情!每次朋友聚会的时候,做西餐就总是要准备一个蔬菜色拉。绞尽脑汁想酱汁的时候,是最艰难的。这份烤蔬菜色拉,可以做烤肉的配菜,也可以单独做色拉盘端出来,蔬菜的选择也很多,土豆,南瓜,西葫芦,甚至苹果都可以。只要加最简单的调料来烤,吃到的是食物最本来的味道,而最大的优势就是简单!

  难度:切墩(初级)   时间:10-30分钟

  烤蔬菜色拉的主料:

  胡萝卜一份  蘑菇一份  红薯一个  芦笋一份

烤蔬菜色拉的家常做法,烤蔬菜色拉怎么做好吃

烤蔬菜色拉

  1. 蔬菜收拾干净,太粗的需要对半切开。

烤蔬菜色拉

  2. 将蔬菜放在大盆里,倒上橄榄油,拌均匀,太多的话,可以分次操作,然后将蔬菜倒在烤盘上。均匀撒上细海盐粒,一般盐也可以,再撒上鲜磨的黑胡椒碎。

烤蔬菜色拉

  3. 放入烤箱下层,烤箱预热375华氏度(190摄氏度),烤15-20分钟。

烤蔬菜色拉

  4. 烤完取出来就行

烤蔬菜色拉

  5. 成品

标签: 凉菜 下午茶 减肥食谱

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