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水晶猪皮冻

公开时间:2016-04-14 | 文章来源:小编 | 浏览量:

水晶猪皮冻

  心食堂老师分享的水晶猪皮冻的做法,图解水晶猪皮冻的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做水晶猪皮冻营养,如何做水晶猪皮冻好吃。

  难度:配菜(中级)   时间:1小时以上

  水晶猪皮冻的主料:

  猪皮800克

  水晶猪皮冻的辅料:

  八角2个  姜1片  大葱1根  陈皮3片  生抽50克  清水3升  盐15克

水晶猪皮冻的家常做法,水晶猪皮冻怎么做好吃

水晶猪皮冻

  1. 准备材料。

水晶猪皮冻

  2. 猪皮放入烧沸的水中煮5分钟,取出冲洗干净,刮掉白色的部分拔干净毛,切成5cm*3cm的方块。

水晶猪皮冻

  3. 加入除盐和生抽之外的全部材料,用大火煮开。

水晶猪皮冻

  4. 沸腾后,维持大火力10分钟,撇干净表面的浮沫,这样猪皮冻才会非常透明。

水晶猪皮冻

  5. 转小火前,把陈皮捞出,这样既能保留的陈皮的香味,又不会发苦。

水晶猪皮冻

  6. 小火煮1个半小时,加生抽和盐,开大火煮10分钟。最后捞出全部佐料。

水晶猪皮冻

  7. 把纯净的皮冻汤,分装进盒子,加上水分的蒸发正好是三个盒子的量。

水晶猪皮冻

  8. 放进冰箱冷藏一夜。

  心食堂小贴士

  肉皮所含的蛋白质是猪肉的2.5倍,而且大部分是大分子胶原蛋白,含量几乎可与熊掌相媲美呢。众所周知,胶原蛋白对皮肤有营养作用,能使皮肤细胞活力增强,促进细胞吸收和贮存水分,防止皮肤起皱,使皮肤平整细腻光滑。经常吃肉皮可以增加皮肤弹性延缓衰老。猪皮中大量的胶原蛋白,能减慢机体细胞的老化。最直接的美容效果就是:皮肤润泽光滑,紧致有弹性。

标签: 凉菜 午餐 幼儿食谱

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