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凉拌笋尖

公开时间:2016-04-12 | 文章来源:小编 | 浏览量:

凉拌笋尖

  心食堂老师分享的凉拌笋尖的做法,图解凉拌笋尖的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做凉拌笋尖营养,如何做凉拌笋尖好吃。

  现在鲜笋大量上市了。笋的下半部分可以用来炒着吃,炖着吃。上面鲜嫩的部分用来凉拌真不错。但是可不能直接拿来拌,要先焯水才成噢!

  难度:切墩(初级)   时间:10-30分钟

  凉拌笋尖的主料:

  笋尖两根  青蒜苗数棵

  凉拌笋尖的辅料:

  盐适量  生抽20克  米醋50克  白糖10克  自制辣豆豉适量

凉拌笋尖的家常做法,凉拌笋尖怎么做好吃

凉拌笋尖

  1. 笋尖部分切下来,洗净,嫩皮也是很好吃的,不要丢弃

凉拌笋尖

  2. 按纹路切成块状,上面的嫩皮尽量别切散

凉拌笋尖

  3. 锅中开水,放一小勺盐,将春笋块入水中煮开10分钟

凉拌笋尖

  4. 捞出,入凉水盆中,降温、去涩

凉拌笋尖

  5. 青蒜一小把,洗净,沥干水

凉拌笋尖

  6. 切成寸段

凉拌笋尖

  7. 笋块捞出,沥干水,与青蒜段同入盆中,根据口味加入调料,拌匀

凉拌笋尖

  8. 很鲜美噢

凉拌笋尖

  9. 爽脆

凉拌笋尖

  10. 好吃

  心食堂小贴士

  笋外面的表皮不要全部去除掉,嫩嫩的皮儿也是很好吃的哟;煮十分钟后,再凉水中浸泡,可有效去除掉多余的草酸及涩味;调料可以根据个人口味随意增减;将青蒜换成胡萝卜也是不错的搭配哟。

标签: 凉菜 午餐

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