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鸡肉火腿沙拉

公开时间:2016-04-12 | 文章来源:小编 | 浏览量:

鸡肉火腿沙拉

  心食堂老师分享的鸡肉火腿沙拉的做法,图解鸡肉火腿沙拉的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做鸡肉火腿沙拉营养,如何做鸡肉火腿沙拉好吃。

  春天已经到了,夏天还会远嘛…………即将露肉的季节,安静的吃草才是王道

  难度:切墩(初级)   时间:10~30分钟

  鸡肉火腿沙拉的主料:

  生菜一把  紫甘蓝一小把  小番茄5个  黄瓜半根  玉米粒1小杯  香椿叶若干片  百里香1小根  鸡胸肉50g  西班牙火腿片3片  芝麻沙拉酱一小杯

鸡肉火腿沙拉的家常做法,鸡肉火腿沙拉怎么做好吃

  1. 鸡胸肉焯水,放盐一小勺,焯熟之后切片备用。(为了瘦,真的,就是盐水焯鸡胸肉,相信我。)

  2. 全部蔬菜(除了香椿叶和百里香)洗净,切碎到自己认为合适。

鸡肉火腿沙拉

  3. 香椿叶和百里香,洗净,研磨成泥。倒入芝麻沙拉酱拌匀,清新的味道来自这里~~~

鸡肉火腿沙拉

  4. 所有蔬菜肉类拌匀,加入步骤三的沙拉酱拌匀,最后撒上撕碎的西班牙火腿片点缀即可~~~

  心食堂小贴士

  沙拉很简单啊,不需要tips你也可以的!

标签: 凉菜 午餐

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