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减肥土豆泥

公开时间:2016-04-12 | 文章来源:小编 | 浏览量:

减肥土豆泥

  心食堂老师分享的减肥土豆泥的做法,图解减肥土豆泥的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做减肥土豆泥营养,如何做减肥土豆泥好吃。

  很多宝宝为了减肥发愁,这个土豆色拉又可以代替主食,味道好还不会发胖。热量就300千卡不到哦,赶紧学起来吧!

  难度:切墩(初级)   时间:10~30分钟

  减肥土豆泥的主料:

  土豆200g  豌豆胡萝卜玉米丁60g  沙拉汁8ml  盐适量

减肥土豆泥的家常做法,减肥土豆泥怎么做好吃

减肥土豆泥

  1. 准备好所有食材,就那么简单!

减肥土豆泥

  2. 土豆蒸熟去皮,拿压土豆的工具压碎(没有工具可以把土豆放保鲜膜拿硬物压)

减肥土豆泥

  3. 把所有食材搅拌均匀放适量盐就可以啦

标签: 凉菜

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