心食堂老师分享的酸奶水果沙拉的做法，图解酸奶水果沙拉的家常做法所需调料和烹饪窍门，让你学会怎么做酸奶水果沙拉营养，如何做酸奶水果沙拉好吃。
我在减肥，想吃些低卡的食物
难度：切墩(初级) 时间：10~30分钟酸奶水果沙拉的主料：
酸奶450g 苹果1个 猕猴桃1个 菠萝0.5个 黄桃小柿子10个 生菜1块 什锦菜250g酸奶水果沙拉的家常做法，酸奶水果沙拉怎么做好吃
1. 准你食材和厨具。 菜板，刀具，汤勺，漏勺，电磁炉。
2. 生菜洗净，手撕一片即可，摆在盘子一边
3. 什锦菜。用沸水烫五分钟，立即捞出放在冷水中浸泡
4. 苹果去皮，去核，切块
5. 黄桃小柿子，洗净，去叶，从中间切开一分而二即可。 柿子可随意选择，这个柿子是橙色。
6. 菠萝，切块，沿着柿子摆好。
7. 猕猴桃，去皮，切块，摆好。 猕猴桃去皮方法，猕猴桃横放，两端切掉，用汤勺把肉挖出来，切块即可。
8. 把焯好的什锦菜沥干，摆好
9. 淋上酸奶
心食堂小贴士
因为用酸奶代替沙拉酱，所以尽量选择浓稠的酸奶，口味稍甜一些。
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