心食堂老师分享的减肥晚餐之醋泡木耳的做法，图解减肥晚餐之醋泡木耳的家常做法所需调料和烹饪窍门，让你学会怎么做减肥晚餐之醋泡木耳营养，如何做减肥晚餐之醋泡木耳好吃。
减肥刮油餐
难度：切墩(初级) 时间：10分钟左右减肥晚餐之醋泡木耳的主料：
木耳350 香菜100g 陈醋 糖5g 生抽 花生 姜 大蒜 垃圾减肥晚餐之醋泡木耳的家常做法，减肥晚餐之醋泡木耳怎么做好吃
1. 将泡好的木耳放入锅内煮五分钟，同时开始准备调料
2. 在煮木耳的五分钟内将姜，蒜末，辣椒切细
3. 木耳煮好后过冷水1分钟
4. 将木耳，姜，蒜，香菜，辣椒，花生米放入盆内后加入盐一小勺，糖一小勺，生抽适量，陈醋适量，少量橄榄油
5. 搅拌~
6. 不到200卡，卡路里超低有木有，350克一盘管饱有木有，口味鲜香有木有……不用再吃无油无盐的水煮菜有木有……宝宝要开始减肥了
标签： 凉菜 午餐 一家三口 润肺止咳
