心食堂老师分享的养生南瓜花的做法，图解养生南瓜花的家常做法所需调料和烹饪窍门，让你学会怎么做养生南瓜花营养，如何做养生南瓜花好吃。
我喜欢西兰花的绿，当我看到了南瓜黄，我想他们俩应该很配
养生南瓜花的主料：
西兰花6两 南瓜半斤养生南瓜花的家常做法，养生南瓜花怎么做好吃
1. 将金黄的老南瓜，蒸熟捣成糊状。
2. 将西兰花解刀成单颗状
3. 西兰花放入锅中加少许油，盐，飞水至变翠绿色即可。
4. 少许鸡精，盐，勾上薄薄的一层欠在锅中翻炒即可。
5. 装入花向内低向外装入小碗中。
6. 扣如盘中浇上南瓜糊
7. 天然脆爽的南瓜花就好了。
心食堂小贴士
西兰花不能飞水，变色即可。
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