心食堂老师分享的橄榄油焗蒜瓣鸡腿肉的做法,图解橄榄油焗蒜瓣鸡腿肉的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做橄榄油焗蒜瓣鸡腿肉营养,如何做橄榄油焗蒜瓣鸡腿肉好吃。
橄榄油焗蒜瓣鸡腿肉的主料:
鸡腿肉150g 蒜1瓣 干燥西红柿2枚 黑橄榄5颗橄榄油焗蒜瓣鸡腿肉的辅料:
盐少许 黑胡椒少许 香叶2片 橄榄油30ml橄榄油焗蒜瓣鸡腿肉的家常做法,橄榄油焗蒜瓣鸡腿肉怎么做好吃
1. 鸡腿肉切一口大小,粗略撒盐,黑胡椒粉,放置在烤盘里15分钟
2. 蒜瓣切薄片
3. 干西红柿切丝或小块
4. 蒜,干西红柿丝摆入鸡腿肉上,放三五颗黑橄榄
5. 最后再顶部放上香叶,倒入橄榄油,就可以进烤箱了。烤箱提前预热,1000W烤箱15分钟即可。上面要加盖铝铂纸,防止油温升高时喷溅到烤箱里。
6. 完成。
标签: 禽类