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核桃奶汁鸡笋卷

公开时间:2016-03-30 | 文章来源:小编 | 浏览量:

核桃奶汁鸡笋卷

  心食堂老师分享的核桃奶汁鸡笋卷的做法,图解核桃奶汁鸡笋卷的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做核桃奶汁鸡笋卷营养,如何做核桃奶汁鸡笋卷好吃。

  核桃奶汁鸡笋卷的主料:

  鸡胸肉一大块  鲜竹笋丝一小扎  韭菜花几根  酸奶半瓶  柠檬一个  洋葱1/4个  核桃仁几块

  核桃奶汁鸡笋卷的辅料:

  油盐适量  生粉适量

核桃奶汁鸡笋卷的家常做法,核桃奶汁鸡笋卷怎么做好吃

  1. 鸡胸肉洗净,对半分层切开两片,撒上盐和柠檬汁腌制十几分钟

  2. 切好的竹笋丝和整根的韭菜花洗净,在已放了盐和油的滚水焯下

  3. 拿鸡肉片上层生粉,卷上竹笋丝和韭菜花,整条蒸熟

  4. 待凉后整条鸡肉卷分切成若干段装盘,淋上核仁碎粒、洋葱碎粒、柠檬汁、酸奶一起调好的汁,你可以拿起筷子试试了

  心食堂小贴士

  洋葱是做汁生吃用,选紫色更好

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