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豆干焖草鱼

公开时间:2016-03-30 | 文章来源:小编 | 浏览量:

豆干焖草鱼

  心食堂老师分享的豆干焖草鱼的做法,图解豆干焖草鱼的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做豆干焖草鱼营养,如何做豆干焖草鱼好吃。

  豆干焖草鱼的主料:

  豆干  草鱼  香菇  蒜  姜  蒜头

豆干焖草鱼的家常做法,豆干焖草鱼怎么做好吃

豆干焖草鱼

  1. 豆干斜切

豆干焖草鱼

  2. 草鱼洗净沥干,加盐粉腌制

豆干焖草鱼

  3. 干锅在小火中用一块姜片擦拭,然后锅底与锅边涂满油,锅底摆满姜片,把鱼和豆干上去

豆干焖草鱼

  4. 开小火把水份蒸干

豆干焖草鱼

  5. 这时加油才不会轻易溅油,小火煎会加点香菇,再加生抽老抽鱼露上色,加盖用小火焖。焖一分钟后加入蒜粒和鲜蒜头,再焖上十来分钟就差不多了,记住要在这过程中不时朝一方向来回晃动锅以防粘锅,最后加蒜叶焖30秒关火,待5分钟后再开锅盖

豆干焖草鱼

  6. 开盖,成色不错吧

豆干焖草鱼

  7. 开吃

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